KRAV MAGA : Il est encore temps de rejoindre l'aventure !!!!
Par Barbara Polmans · 31 août 2026
Un des points de programme électoral de la Section ALEBA pour la mandature 2024-2029 était clair : «De manière générale, nous demandons un soutien accru de la Banque pour toutes les activités favorisant le bien-être physique et psychologique, telles que la pratique d’une activité sportive, le stretching, le yoga, le Pilates ou encore la réflexologie. »
Dans ce contexte, à la suite du succès des séances de self-défense organisées lors de la Journée Internationale des Droits des Femmes, nous avons souhaité aller plus loin encore en développant une initiative plus globale. Notre Déléguée ALEBA Barbara Polmans a entrepris de rechercher un partenaire en mesure de proposer une nouvelle activité, et cette démarche a porté ses fruits. Ainsi, la Délégation du Personnel lance début septembre la nouvelle activité « Krav Maga », mise en place avec le soutien de HR dans le cadre des actions en faveur du bien-être des collègues.
A partir du 14 septembre, les premiers participants entameront un cycle de 12 séances de Krav Maga, encadrées par des instructeurs certifiés du Krav Maga Centre Luxembourg (Krav Maga Center Luxembourg: Self-Defense, Fitness, Fighting).
Pour rappel, le Krav Maga, accessible à tous les niveaux, est bien plus qu'une méthode de self-défense. Cette discipline permet de développer sa confiance en soi, d'améliorer sa condition physique, de renforcer sa capacité à gérer le stress et d'acquérir des réflexes utiles face à des situations imprévues.
Cette nouvelle activité vient compléter l'offre déjà très diversifiée proposée à la Banque, à travers les différentes initiatives sportives et de bien-être existantes, via les Amicales du Personnel de Quintet Loisirs.
Pour autant, nous n’oublions pas un autre point important de notre programme électoral : "l’aménagement d’une véritable salle de sport destinée à l’organisation de cours collectifs". Dans le contexte du déménagement de Quintet annoncé par la Direction, ce sujet fait aujourd'hui l'objet de toute notre attention.
Informations pratiques pour participer aux sessions de Krav Manga :
📅 Période : du 14 septembre au 17 décembre 2026
⏰ Horaire : de 13h00 à 14h00
📍 Lieu : Salle de sport du 41, boulevard Royal (RBR)
👥 Groupes : 2 groupes de 14 participants
📆 Fréquence : un groupe le lundi et un groupe le jeudi
⚠️ Pause : du 19 octobre au 1er novembre 2026
👤 Encadrement : instructeurs certifiés
💶 Tarif : 200 € (grâce à une participation de 40 € accordée par la Banque via le budget des Amicales)
Bonne nouvelle, il reste encore quelques places ! Le succès de cette initiative a déjà permis de remplir un groupe. Il reste toutefois encore 2 places disponibles pour les séances du lundi ! Si vous souhaitez découvrir cette discipline dans une ambiance conviviale et dynamique, c'est le moment de vous inscrire et de rejoindre vos collègues pour cette première édition.
👉 Les inscriptions sont ouvertes auprès de Barbara.
Au plaisir de vous retrouver dès le 14 septembre pour le début de cette nouvelle activité ! 💪🥋